Функцията за защита на лактите и коленете

Протекторите за лакти и колена са защитни устройства, предназначени да предотвратят наранявания на лактите и колената от падане и се носят с меки възглавнички или твърди черупки. За да намалят теглото на оборудването, дизайнерите са проектирали налакътниците и наколенките да бъдат по-леки, по-естетични, по-удобни и по-практични.
Приятели, които обичат да играят тенис, бадминтон и тенис на маса, могат да изпитат болка в лакътя след игра, особено когато играят бекхенд. Дори и да носят протектори за лактите, пак може да почувстват болка. Експертите ни казват, че това е известно като "тенис лакът". Освен това този тенис лакът се използва главно в момента на удряне на топката, когато ставата на китката не е блокирана или блокирана, а екстензорният мускул на предмишницата е прекомерно издърпан, причинявайки увреждане на точката на закрепване. След защита на лакътната става, ставата на китката не е защитена, така че все още има прекомерно движение на огъване по време на удара, което може допълнително да влоши увреждането на лакътната става. Така че, когато играете тенис, ако почувствате болка в лакътя, най-добре е да носите протектори за китките, докато носите протектори за лактите. И при избора на протектори за китки, всеки трябва да избере такива, които нямат еластичност, тъй като ако еластичността е твърде добра, няма да има защитен ефект. А при носене не бива да е нито прекалено стегнато, нито прекалено свободно, тъй като ще се отрази на кръвообращението, а ако е прекалено свободно, няма да има защитен ефект.